یکی از مهم­ترین نمادهای پیشرفت هر کشوری، بهبود شاخص­های مربوط به سلامت بوده و از بهترین و منطقی‌ترین راه­های ارتقای سطح سلامت، پیشگیری از بیماری است. اولین، مؤثرترین و کم هزینه‌ترین پیشگیری در سطح اول اتفاق می­افتد که طی آن آحاد جامعه با داشتن سبک زندگی مروج سلامت و با تاکید و توجه به تغذیه مناسب، ورزش و فعالیت کافی، آرامش فکری، دوری از استرس و ایمان و اعتقادات راسخ معنوی و دینی، رعایت موازین احتیاطی در کار و عبور و مرور و نظایر آن از ابتلا به بیماری در امان می­مانند.

از طرفی بالغ بر 29 میلیون ایرانی مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند. مصرف نمک در ایرانیان بیش از 4 برابر هنجار جهانی است و فقط 12 درصد ایرانی به اندازه نمک مصرف می کنند.

آموزش عمومی اندازه گیری فشارخون به همه خانواده ها، داشتن دستگاه اندازه گیری فشارسنج در همه منازل و کنترل حداقل ماهانه فشارخون در همه افراد بالای 30 سال، آموزش سبک زندگی سالم (تغذیه مناسب، تحرک و فعالیت بدنی کافی، مدیریت استرس و کاهش سوء مصرف) از راهبردهای کلیدی کنترل این امراض است.

 تشکیل بانک داده های جامعه مورد بررسی و استفاده از آن در امور آموزشی، پژوهشی و پیگیری­

الف)-جمع آوری آمار و بررسی اطلاعات مربوط به دو عامل خطر مهم بیماری قلبی عروقی (شامل فشار خون بالا و چاقی) بر حسب جنس و گروه سنی

ب)-شناسایی افراد مشکوک به پرفشاری خون

ج)-شناسایی افراد دارای اضافه وزن و چاق

د)-آموزش شیوه زندگی سالم، مدیریت پرفشاری خون و چاقی

ه)-ارجاع به پزشک